秘制配方爆炒花甲！鲜香味美一口一个停不下来，酱汁拌饭超过瘾！这个季节在家做一盆都不够吃的，学会这个做法后再也不用去大排档啦！
肉嫩多汁，超级鲜美！喜欢吃花甲的宝子们一定按照这个方法去试试，做法简单不翻车！
1：花甲加盐和香油充分浸泡出沙子后清洗干净
2：冷水下锅加葱姜料酒焯水后备用
3：按照下图的配方调一个酱汁备用
4：起锅烧油，葱姜蒜小米辣爆香后加入两勺豆瓣酱炒出红油，倒入花甲翻炒均匀，别忘了出锅前撒点葱花
真的太有食欲了，你们赶紧去做吧！就这个配方做出来的味道真的一点也不比大排档差！
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肉嫩多汁，超级鲜美！喜欢吃花甲的宝子们一定按照这个方法去试试，做法简单不翻车！
1：花甲加盐和香油充分浸泡出沙子后清洗干净
2：冷水下锅加葱姜料酒焯水后备用
3：按照下图的配方调一个酱汁备用
4：起锅烧油，葱姜蒜小米辣爆香后加入两勺豆瓣酱炒出红油，倒入花甲翻炒均匀，别忘了出锅前撒点葱花
真的太有食欲了，你们赶紧去做吧！就这个配方做出来的味道真的一点也不比大排档差！
煮西米冷水下锅就错了，学会正确做法，西米粒粒透明，Q弹不夹生西米，虽然被称作米，但它其实和我们吃的大米，小米不是同一类的粮食，它是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过粉碎、筛浆过滤等工艺提取淀粉，晒至半干时摇成细粒，再晒干而成，白净滑糯，营养丰富。煮好的西米晶莹剔透，吃起来软软Q弹，许多人特别喜欢它的
【豇豆饼】【基本食材】豇豆，食用油，食盐，面粉，鸡蛋，豆腐，胡萝卜，耗油，生抽，胡椒粉【基本步骤】1.拿出刚从超市买回来的新鲜豆角，把豆角的根蒂部分去掉，注意看下豆角上面有没有虫卵。然后将其整理好，放在案板上面用刀切成两段，将其切成长短均匀的两段。起锅烧水，锅中水烧热，放入适量的食用油进去，把豆角放
秘制配方爆炒花甲！鲜香味美一口一个停不下来，酱汁拌饭超过瘾！这个季节在家做一盆都不够吃的，学会这个做法后再也不用去大排档啦！肉嫩多汁，超级鲜美！喜欢吃花甲的宝子们一定按照这个方法去试试，做法简单不翻车！1：花甲加盐和香油充分浸泡出沙子后清洗干净2：冷水下锅加葱姜料酒焯水后备用3：按照下图的配方调一个
立秋相当一段时间了，相信大家习惯了立秋后高温潮湿天气。现在是三伏天的中伏，温度非常高，人们要做好防暑降温工作。伏指的是一年中温度相对高的一段时间，共有三伏，头伏、二伏和末伏，头伏和末伏时间是固定的，一般有10天时间，中伏有10天或者20天时间。我国是重视饮食文化的国家，每逢重要时间段会用美食来庆祝节
分享一道鸡肉焖土豆的做法，这道菜把土豆焖的酥烂，一部分融化到鸡肉的汤汁中，香浓无比，鸡肉软烂鲜香，土豆入口即化，下饭程度五颗星，米饭都能多吃好几碗，堪称绝配的两种食材。【鸡肉焖土豆】所用食材：白条鸡半只、土豆三个；小葱、大蒜、生姜、八角、香叶、小茴香、干辣椒、冰糖、生抽、料酒、陈醋，糖、盐适量。第一
除湿是薏仁最主要的药理效果，薏仁本身热量较低，饱腹感强，也可以当主食食用。优点：祛湿排水消肿食材：炒好的薏米+赤小豆（千万不能用红豆！红豆是没有效果哦）步骤一：将薏米和红豆分别用冷水泡开。步骤二： 清水入锅，大火煮开后调小火慢煮两小时左右。步骤三： 关火后再继续焖15分钟左右即可。注意：薏仁对子宫平
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