1（人生最浪费生命的四件事）01. 担忧，庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，只会使自己身心俱疲。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。所以，让自己焦虑烦扰，不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。02. 抱怨，充满抱怨的人生会与快乐渐行渐远。对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满……抱怨会削弱你奋斗的力量，会阻碍你前行的脚步，会让你陷入负面情绪无法自拔。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。03. 埋怨 遇事，先责备别人;不顺，先埋怨条件，这是一种消极被动的人生态度，是一种缺乏担当的表现。埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己，从自己的身上找答案。只有用这种积极的态度去面对生活中遇到的问题，才能够让你汲取教训、增长经验，让你在今后的生活中越走越顺利。04. 比较，生活中，自己觉得快乐不快乐、满足不满足、幸福不幸福，才是正理。不要陷入跟别人不断的比较之中，不要因为别人扰乱了自己的步伐。每个人都有自己的机遇和福分，也会遭遇自己的坎坷和波折，不要拿别人的成就荣耀与自己比，不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生。
2做一个安静的人，不为花开，不为花落，不为俗事缠绕，只为走在路上的心，宁静些许，坦然些许。世界太大，红尘太深，生命太短，人生太难，学会心疼自己，理解别人。众人的路，众人走，磕磕碰碰无可避免；天下情缘，天下结，聚聚散散无可厚非，理解，才能宽容；宽容，才有宁静；看开，方能释怀；看透，方能淡泊。不开心，听听音乐，忘了痛，忘了伤，忘了全世界。世事艰难，好多事，难以预料；好多情，难以如意。有些事，不是不在意；有些情，不是不注意。只是，在意了，并不如意；注意了，也不满意。用单纯的眼光看待人生，将少掉许多莫名的烦恼；用幸福的脚印丈量生活，步履会轻盈洒脱；用感恩的心去面对帮你的人，会发现人间真的有许多无私与美好；用宽容的心去面对伤你的人，会觉得他们其实也都不容易。别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。勇敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。 不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
3人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，在这中间的时光，就是幸福。 人之苦乐总是相携的，活着，就不可能无欲无求。难得的是要懂得取舍。心念不同，故，境色自不同。热闹处，固然会风光无限，但风光处必也是风口浪尖处。不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！再多的梦想也比不上身边实实在在陪着你的人，把握当下，珍惜彼此 ，你会发现生命中的每一份感动，每一份亲情，每一段友情，都是幸福。
4幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。真正属于你的，只有活生生的现在，只有握得住当下，才有可能掌控自己的命运。只有相信未来，相信自己，今天的你才能成就明天的你。
5生活随意，得失在心，人生不完美，无非一个交集，缘份不强求，无非一份在意，缘于付出，相伴就是不弃，爱于给予，爱就不是索取，而是无悔去给，情不是单向，更是相互付出，生命是平等的，值得爱护，人心是互敬的，值得珍惜，烦恼由心生，快乐随心定，快乐不在别人嘴里，而在自己的心里，幸福不在别人眼里，而在自己感觉里，活着，不求问心无愧，只求无愧于心，曾经付出的辛劳，无所谓苦累，只要给过真心，真爱过的人，无所谓来去，只要有所珍惜，感恩拥有，丰盈了孤寂的心，学会感恩，人生何怨，爱你的不需要解释，因为懂得，不爱你的不必解释，因为不值得，有些人，看淡是缘，珍惜就有，有些事，糊涂是爱，捋清是恨，爱在人心，过的开心，不必去争，何必多想，缘来缘去都随缘，来了走了都随意。
6人生的快乐不在于富足，而在于满足，幸福不在于拥有，而在于感觉，知足不在于得到，而在于心态。财富不在于物质，而在于精神，成功不在于辉煌，而在于成就，所谓的得失，情缘，风景，驿站，都在时光的尘烟中慢慢淡散。虽然有些事情放下很难，但是不属于自己的东西终究会走远，人生的路曲折漫长，每个人都有自己的方向，不可能陪伴你一直前往。仕途很渺茫，每个人的梦想都不一样，不会为别人而牵强。敛一份豁达入心，还生活一些本真，相信付出必有回报，至于大小多少，无需用天平去衡量，大度一些，会活的洒脱，宽怀一些，会过的快乐。
7是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你在意。有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。 面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。 坦然淡然，万般皆自在。
8 人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。时光如白驹过隙，在有限的生命中，有一个知你、懂你的人，时时刻刻的念着你、想着你、挂牵着你、关心着你的人，无不是一种幸福。人生最大的财富是健康；人生最大的幸福是知足；人生最大的敌人是自己；人生最大的失败是自大；人生最大的愚蠢是欺骗；人生最可怜的是嫉妒；人生最大的错误是自卑；人生最大的痛苦是痴迷；人生最危险的是贪婪；人生最烦恼的是名利；人生最大的破产是绝望；人生最大的债务是人情债；人生最大的礼物是宽恕。人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉!
